作者：北京大学  贾志东

       贾志东，北中高61级毕业生（2018年参加高考），高考成绩694分，现就读于北京大学信息科学技术学院。

       高中是一段纯粹的奋斗时光，但是从进入高中，到走出考场，并不是每一步都称心如意，每个人都会犯一些错误，我下面分享一些我在高中的时候积累的一些对我有帮助的思想和方法。

       我分别从计划意识、心态、调整状态和各科建议四个方面分享一下我的经验。

一、计划意识

       高中的时候，随着离高考越来越近，我越来越觉得，列好计划是很重要的。无论是大方向的学习计划，还是每晚的作业计划，计划的科学性和执行力都很大程度体现着我的学习效率。

       关于每晚的作业计划，每晚的晚自习是我们固定的自己的处理时间，我们可能要消化笔记，查缺补漏，反思错题，完成作业……当然，主要是，甚至有时完全是完成自己的作业，而且很多时候我们无法完成所有的任务。所以计划无疑是很重要的。

       高三的时候，每晚的小计划成了我们班主任对我们的硬性要求，于是每晚，我们都会在一个小本子上写上自己每晚要做的事情。这样的小计划，花不了多少时间，但是很有价值。由于一般我们是完成不了我们的任务的，所以我们要考虑好：如果是作业，明天是否需要用到，因为有些练习题老师不一定讲；还有是否都急需练习；最好还要有一些自己的东西，自己哪部分学的不好，自己是很清楚的，自己需要加练的地方，每天巩固一点，也是很有用处的；还要注意记录自己未完成的任务，慢慢安排解决掉。

       假期的学习计划，一定不要太细。如果是难得的一天休息，干脆不要给自己任何压力，踏实休息就好了；如果假期时间比较长，要选择适合自己的学习计划，劳逸有度，毕竟在家里很难要求自己百分百的效率或者一天八九个小时的学习强度，不要高估自己，留出摇摆时间，想留出的休闲时间就板上钉钉，让自己真正地休息。

       计划终究只是计划，当自己实在没有效率时也要灵活处理，但是不要把这个当作借口，影响学习热情，能灵活处理的计划才是好的计划。

       大方面的学习计划要勤于和老师交流，某一段时间，是应该注重解题还是注重积累，注重提高还是注重回归，是值得考虑的。当然注重不是全神贯注，积累每天都要做好。

 二、心态

       高考，是人生最重要的关卡之一，但是终究只是人生的起点，走过高考，或喜或忧都不是结束，都还要走下去。只是现在只给了你唯一一个任务，就是学懂知识，迎接高考。

       所以看的远一些，努力让平常我们的考试成为一种工具，而不是负担。不要惧怕考试，思考一下，考试能给我们带来什么？

       第一，考试期间一般不会有任务，你可以把考试当成节点，回忆一下这一段时间学习的情况，有什么没完成，这同时也是一种休息；第二，锻炼内心，考试本身也是一门考试，每次考试，当成一次直击高考的锻炼，来发现问题，及时解决，不仅仅是知识方面；第三，考试反思是我们发现漏洞的绝佳机会，做好反思，无论是习惯方面还是知识方面，每一次考试都会进步一次。

       其他方面也要看的远一点，不要怕特立独行，你觉得没必要的地方，就大胆地和老师提出来，转而做对自己有用的事情。毕竟，你和你的老师都是为了高考，老师只会布置适合大多数人的作业，讲适合大多数人的课，而你有自己需要做的事情。当然，当你决定要放弃一部分作业，甚至放弃听课，你还要参考老师的建议，不要太执拗，也有可能你是错的。尤其是听课，即使你是会的，老师的理解也可能让你更进一步。

       面对竞争，记住身边不是你的对手，而是你的朋友，不要把身边的竞争太放在心上，这只是一种小的激励方式，其实，同学之间竞争次要，那种学习氛围，才是最重要的。

       调整心态，要认识自己，做好自己，相信自己。明确自己的实力，才能认识到自己这次考试发挥了几成，没有必要为了考的超出预期得意，或者为没发挥好沮丧；考前考后，要学会走出压力区，不要在意别人复习得怎么样，不要担心自己的成绩而到处询问卖弱来求得心理安慰，做好自己的事情，考好自己的试；让自己的每一天，连成一条递增的学习路。

       当自己心态经常出问题时，除了自己的暗示调整或是锻炼，和爸爸妈妈老师聊一聊也是很不错的，当自己真的走出那一步，跟老师父母聊聊真心话时，自己就会轻松不少。

 三、调整状态

       状态这个词我是指自己某一段时间的学习劲头，心态，解题正确率等一系列的东西，我下面说几个在我看来能提高状态的方法。

       多和老师交流。到了高三，和老师谈话倒成了我最喜欢的时间了，我觉得，多和老师交流知识，学习方法等各方面的问题时，无论是自己对知识的理解还是心理上，都能得到不少帮助。不要怕麻烦老师，能够得到的老师开小灶的机会，或许就是自己突破自己的机会。

       整理好自己。列好计划外，按时作息，不要贪睡而不吃早饭，不要贪学不睡午觉，不要熬夜太晚；注意身体，饭后不猛跑，不乱吃；整理好自己的书桌，这也是很重要的，不一定非常干净好看，自己用着顺手，找东西方便就好了；做好代谢，错题积累的多了就要二次筛检，有些书用不到就及时收起来，放到宿舍或者家里，让自己始终轻装而行。

       合理的通融自己。当自己状态不佳时，可能是需要休息了，可以放下手中高强度的工作，做一些没有那么累的任务，或者反思整理一下自己，列一下近期的安排计划。重要的是，不要自责，状态不佳是正常的，调整自己也是合理的，完成一些轻的任务，或者整理自己，或者其他，也都是很有用的。

       保持理性。某段时间状态不佳，你可能会想去买题来刷题，当然刷题是必要的，但是我回头看来，自己买的参考书，能认真完成确实有用的只是一小部分，所以保持理性，不要脑子一热就买题，要充分考虑自己的需要和时间安排。当自己状态极好，也不要飘飘然，要学会保持，心底要有忧患意识。

 四、各科建议

       语文：语文终究还是一门考验积累的学科，因为我身边确实有读书多，比较文艺的同学，他们的语文成绩也确实很好，所以，如果时间还充裕，多读一些文章，积累积累。现在的语文，还要求视野要宽，要有自己的见解，所以，抽时间看一些杂志报纸也是很有用的。考试时，字写好，答题分条思路要清晰，分方面答题。

       数学物理：这两科题目按模块固定地分类时，还是比较清晰地，到最后按模块复习，会感觉自己有一个很大的提升，对每一个模块针对性的整理，刷题，逐个击破。有一个小建议就是，考试会有一些小结论（数学主要是圆锥曲线），小规律，解题套路，这些整理下来，会有很大帮助。这两科简单的题分值并不低，这方面没有做好的，一定要先重视起来。

       英语：记单词不仅仅是意思，还有用法；做作业时，真正地投入，珍惜每一次阅读文章的机会，不会的词做完后一定要查；字迹工整，脑子里要有作文范文。

       化学生物：生物化学尤其考验审题，所以反思考试时不要因为审题错误就不重视，审题陷阱也大有类似，多积累就会避免不少。文字比较多地叙述题，比如化学设计实验，生物原因结论等，平时要心中有个大体的思路或者模板，遇到相应题目才能应对有方，即使第一次遇到的新题，也要做到思路清晰，想好自己的得分点。

       最后，祝大家每天多一点进步，少一点烦恼，最后在高考中取得理想的成绩！

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